口内炎を防ごう！①｜源歯科クリニックブログ

 

 

みなさん！こんにちは🌼

 

刈谷市・岡崎市・豊田市・高浜市・知立市からも通いやすい安城市の歯科医院（歯科・歯医者）

 

 源歯科クリニックです😊

 

 

 

 

唇や舌、歯肉などの口の粘膜におこる炎症のことを

 

「口内炎」といいます。

 

通常１～２週間で治りますが、再発を繰り返すことも。

 

２０～３０代の方にも多く、男女差はありません。

 

 

 

●口内炎ができる原因は？

 

疲労やストレス、栄養や睡眠の不足で、

 

身体の抵抗力が落ちているときに発症します。

 

 

 

チェックしてみましょう！

 

□睡眠時間を充分にとっていますか？

□ストレスや疲れはたまっていませんか？

□栄養バランスの取れた食事を心がけていますか？

□強すぎるブラッシングをしていませんか？

□口の中を清潔に保っていますか？

 

 

 

たいしたことではないと思いがちですが、

 

口内炎ができているという事は、

 

体に何らかのトラブルが起きているサインです。

 

これを機に生活習慣を見直してみませんか？

 

 

 

 

 

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